É poeta.
Publicou Rosa-dos-ventos (poesia, FCAA/Ufes, Coleção Letras Capixabas, vol 18, 1985), Canção da meia-idade (poesia, Edit, 1997), Minério (poesia, Cousa/Edição do autor, 2014) e Poesia de bolso, pequenos poemas pedestres (livro digital, Série Estação Capixaba / Cândida Editora, 2017).
Tem poemas incluídos em Daqui Mesmo – 34 poetas, seleção de Reinaldo Santos Neves, suplemento especial Nosso Livro, jornal A Gazeta, 1995.
Como letrista de música, tem diversos parceiros que atuam no cenário musical capixaba e já foi premiado em alguns festivais de música no Espírito Santo.
É o criador e organizador do Festival Sérgio Sampaio.
Criou o Clube Capixaba do Vinil e produziu e apresentou o Programa Toca-discos, na Rádio Universitária FM.
Foi revisor na agência MP Publicidade de 2011 a 2016.
Mantém a página Com a magrela na estrada, no site Estação Capixaba, onde relata, em crônicas, as suas viagens ciclísticas pelo Espírito Santo e pelo Brasil.